自分を許す方法

最近、自分を許す方法を実践しています。

その方法はとても簡単で、自分を責めないこと。

子供のころからずっと自分を責めてきた私は、無意識の中で自分を常に責め続けていることに気が付きました。

何か失敗があれば「おまえのせい」とか、「普通の人ができることでもあんたにはできない」とかですね。

こういうのを繰り返しているうちに、だんだんと自分のことが許せなくなってきてしまったんです。

私はそんな自分が嫌なので、自分を責めるのを一切やめました。

確かに最初は大変でしたが、最近はだんだんと板についてきた気がします。


すると・・・他人にも優しくなってきたんです。

他人にも優しく接することができるだんて思っていなかったので、本当に大きな収穫です。



まずは自分を責めることをやめて、ほめてあげることから始めてみてはどうでしょうか。

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